Esta receta de las galletas sin sin sin es tan simple de hacer. Son SIN harina, SIN azúcar y SIN huevo. Y además con aceites esenciales.
Puede que no estés acostumbradx a cocinar con ingredientes «sanos», con los «ingredientes que no son de toda la vida», a hacer galletas sin harina o sin huevos. Es una forma de cocinar, es un estilo de vida y todo se aprende.
Hace poco escuché una nutricionista decir que no sirve de nada hacer dietas. Es un cambio en el estilo de vida. Y hay que hacerlo cuando unx se sienta preparadx.
Yo te enseño a ir hacia un estilo de vida sano, con mis recetas sanas y algunos otros consejos.
Pues estas galletas son muy muy fáciles. Ya lo he dicho antes, ¿verdad? 🙂
Allá vamos con la receta
RECETA GALLETAS SIN SIN SIN
INGREDIENTES
- 2 plátanos maduros
- 2 tazas de Copos de avena completos
- Coco rallado (el que quieras. Lo entenderás mejor más abajo)
- Pepitas de chocolate negro (mínimo al 70%. El que quieras también)
- Aceite esencial de mandarina de Young Living
PREPARACIÓN
- Triturar los plátanos con un tenedor
- Tritura los copos de avena con una batidora
- Mezclar todos los ingredientes en un bol
- Pon el chocolate y el coco que quieras 😉
- Forma bolitas con la mano y luego aplástalas. Ponlas en un papel de cocción
- Horner a 140ºC hasta cocción
¿Has visto qué fácil es hacer galletas sanas? Y además con el toque de los aceites esenciales están buenísimas.
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