[DIY COCINA] PAN LOW CARBS CON ACEITES ESENCIALES

La cocina Low Carb es una cocina baja en glúcidos. Y te preguntarás, ¿Cómo un pan puede ser bajo en glúcidos? Utilizando harinas con un bajo valor en glúcidos.

A continuación te enseño cómo hacer un pan bajo en glúcidos. Y además es con aceites esenciales. Le da un sabor excelente.

Limitar los glúcidos es volver a las bases de la nutrición. A una alimentación viva. Actualmente los glúcidos que tenemos en el mercado no son como los de antes. Hay que saber bien elegir los glúcidos. Elegirlos de calidad y lo menos refinados posible. Es decir, lo más naturales posible.

Receta Pan Low Carbs con Aceites Esenciales

INGREDIENTES

  • 120 g de almendras en polvo. Pica las almendras crudas con la piel. Yo lo hago con la batidora.
  • 50 g de harina de coco (o coco rallado triturado).
  • 115 g de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra).
  • 1/2 cucharada pequeña de bicarbonato de sodio.
  • 6 huevos
  • 2 gotas de aceite esencial de Orégano de Young Living.

PREPARACIÓN

  • Mezcla todos los ingredientes.
  • Hornea a 160ºC como máximo, hasta que el pan esté hecho. Para saberlo clava la punta de un cuchillo en medio del pan. Si la punta sale seca, es que está hecho.
  • En la foto se ven trozos de almendras, porque me gusta así. Pero si no quieres que haya ningún trozo, tritura más las almendras.

¿Te atreves a cocinar con aceites esenciales? si te parece que es peligroso ¡Tengo la solución! Continúa leyendo. Si ya cocinas con aceites esenciales, FELICIDADES. Puedo enseñarte miles de recetas. Si todavía no cocinas con los aceites esenciales voy a enseñarte a hacerlo 😉

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