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TARTA SALUDABLE DE SANDÍA

Esta tarta de sandía es y está espectacular. Refrescante y 100% saludable, porque no lleva azúcares ni lácteos ni gluten. Como todas las tartas saludables que hago es facilísima de hacer
by Alba Marti
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TARTA TIRAMISÚ: LA AUTÉNTICA

Esta tarta de Tiramisú casi saludable es casi saludable porque contiene azúcar, pero la mitad de azúcar que la verdadera receta. Y es la auténtica receta. Solamente haz la receta y
by Alba Marti
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TARTA SALUDABLE DE CALABAZA

Esta tarta saludable de calabaza o pumpkin cake está increíblemente buena. Y sí, es un postre. Si no te digo que es calabaza no lo adivinarías. Como a mí me gustan
by Alba Marti
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Tarta saludable de frutos rojos

Cómo me gustan a mí las tartas saludables, sin remordimientos y sin culpabilizar. Esta tarta saludable de frutos rojos es una tarta sin azúcar, sin lácteos y con cocción esta
by Alba Marti
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GALLETAS CHOCO-COCO SALUDABLES

Esta receta de estas galletas de choco-coco saludables son riquísimas y muy fáciles de hacer. Si te gusta el chocolate y el coco, debes hacerlas. Es una receta para unas 8-12 galletas.
by Alba Marti
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Tarta saludable de manzana

Esta Tarta saludable de manzana está riquísima y es muy fácil de hacer. No lleva lácteos, ni azúcar, ni gluten. Una parte de la tarta es sin cocción (como las tartas
by Alba Marti
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Crema de frutos rojos y bayas de goji

Cómo decirte esto... si no pruebas esta Crema de frutos rojos y bayas de goji, te estás perdiendo algo increíblemente bueno. Bayas de Goji de Ningxia ¿Sabías que creía que era intolerante
by Alba Marti
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Tarta saludable de mango y coco

Hoy te traigo la receta espectacular de esta Tarta saludable de mango y coco. Está buenísima. Es saludable, sin azúcar, sin cocción, sin harina... con ingredientes naturales. Es la típica tarta
by Alba Marti
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Barritas energéticas saludables

Hoy te traigo una receta de barritas energéticas saludables. Una receta muy fácil de hacer y nada que ver con las barritas energéticas que encontramos en el mercado convencional. Porque son
by Alba Marti
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Tarta de coco y chía con frambuesas y pistachos

Esta tarta de coco y chía con frambuesas y pistachos es una receta fácil de hacer (ya sabéis que a mí me gusta lo fácil) y es saludable, sin productos
by Alba Marti
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Galletas saludables de jengibre y canela

Estas galletas saludables de jengibre y canela son buenísimas y son sin azúcar y sin lácteos. Además le he dado mi toque personal de aceites esenciales. Galletas saludables de jengibre y
by Alba Marti
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BIZCOCHO ZEBRA SALUDABLE

Cómo me gusta hacer bizcochos. Cada vez experimento con algo nuevo. Hoy te traigo un bizcocho zebra saludable muy esponjoso, buenísimo, fácil y SIN AZÚCAR. ¿Qué te parece? ¿Por qué es
by Alba Marti
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Flan Pastelero vegano saludable

El verdadero flan pâtissier no es un flan, es una tarta elaborada con una base (que puede variar: de hojaldre, masa quebrada, brisée...) y un relleno de crema pastelera que
by Alba Marti
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Tarta saludable de fresas y chocolate

Esta Tarta saludable de fresas y chocolate es sin cocción. Es una tarta bastante fácil de hacer. Aunque un poco entretenida de hacer. Vamos a hacerlo por pasos. Puedes omitir los
by Alba Marti
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TARTA DE FRUTAS SALUDABLE

Esta tarta de frutas saludable está buenísima. no necesita cocción y no lleva azúcares añadidos, ni harinas, ni huevos... Vamos, lo más sano que podrás comer en una tarta. Y
by Alba Marti
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Carrot cake o tarta de zanahoria

Mi madre un día me dijo que había hecho una tarta de zanahoria y no le había gustado. Pero no era esta. :) ¡Mamá, tienes que probar esta, porque está espectacular!Alba
by Alba Marti
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Bizcocho de plátano y chocolate

Cómo me encanta hacer bizcocho de plátano. Cada vez lo hago de forma diferente. Pero este bizcocho de plátano y chocolate está muy bueno. Además es saludable. No le he
by Alba Marti
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MOUSSE DE CHOCOLATE A LA AQUAFABA

La aquafaba es el agua de cocción de los garbanzos. La podemos recuperar después de haber cocido nosotros mismos los garbanzos o de las conservas.  Y es una maravilla porque podemos
by Alba Marti
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BARRITAS SALUDABLES DE CHOCOLATE

Son unas barritas saludables de chocolate muy buenas y fáciles de realizar. BARRITAS SALUDABLES DE CHOCOLATE, la receta Ingredientes 240 g de Almendras120 g de Dátiles60 g de aceite de coco (o manteca
by Alba Marti
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Ferrero Rocher Sanos

¿Te crees que es imposible imitar los verdaderos Ferrero Rocher? PUES NO ! NO es imposible. Y además esta versión es sana, con tan solo 4 ingredientes. Sin azúcar, sin harina,
by Alba Marti
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Brownie saludable con té matcha

Esta es una de las recetas más ricas de brownie que he hecho hasta ahora. Es 100% saludable y muy fácil de hacer. Brownie saludable con té matcha, la receta Utensilios utilizados Procesador
by Alba Marti
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Bounty saludable

Porque es un buen snack para llevar y muy saludable, estos bounty's no tienen nada que ver con los industriales. Así que vamos con la receta Bounty saludable, la receta Utensilios utilizados Un procesador
by Alba Marti
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Snickers Saludables

¿Te has fijado alguna vez cuántos ingredientes tienen las chocolatinas? ¡Pues hazlo! Porque se te quitarán las ganas de comerlas. Porque aquí sólo hacemos recetas sanas. Y hoy no va a
by Alba Marti
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Magdalenas de Calabaza

Estas magdalenas de calabaza son tan buenas, que no he podido resistirme a darle un bocado antes de hacer la foto. Su textura, su sabor... BRUTALES ¡PRUÉBALAS Y ME DICES! Te
by Alba Marti
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Lemon Pie Sano

Esta Receta de Lemon Pie Sano es especial, porque está hecha con la base de turrón y el merengue de miel. Me quedé alucinada con lo fácil que es y con
by Alba Marti
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Alfajores sin cocción

Esta es una versión sana de los alfajores, pero los latinoamericanos. Processed with MOLDIV En España, el alfajor es un dulce típicamente navideño, propio de la cocina andaluza y también de Murcia. Suele estar realizado
by Alba Marti
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Tarta de queso vegana

Hacía tiempo que buscaba una tarta de queso vegana, sin lactosa y fácil de hacer. Y me quedé alucinada con el sabor y la textura, mejor que la tarta de queso
by Alba Marti
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Tiramisu Saludable

Cuántas maneras hay de hacer tiramisú. Y yo no estoy nada acostumbrada a hacerlos, porque yo esto de postres con nata no me van mucho... pero hoy vas a descubrir
by Alba Marti
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Golosinas sin azúcar

¿Te has fijado ya todos los ingredientes malísimos que llevan los paquetes de golosinas, azúcares, aditivos, harinas, gelatinas...? Y es que es tan fácil de hacer golosinas nosotros mismos. Las que he hecho yo llevan 2 ingredientes:
by Alba Marti
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PANCAKES ROSAS

Lo mejor de todo es que todos los alimentos son naturales. NO he puesto ningún colorante artificial. ¿Y cómo he conseguido el color rosa? Te lo explico a continuación. PANCAKES ROSAS,
by Alba Marti
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CRÊPES de AVENA y TÉ MATCHA

Para la receta de la semana nada mejor que unas Crêpes sanas y fit de avena. Solo necesitarás copos de avena bio y huevos. Y té matcha (opcional) Hablemos de la avena Según mejor con salud: Debido a su
by Alba Marti
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GALLETAS Y BOLITAS RAW CON ESPECIAS CHAI

Qué buenas están las galletas sin cocer. ¿Te suena raro? Pues todo es posible. Las especias chai se utilizan mucho en India para el famoso té chai, que es un té
by Alba Marti
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TruFITas energéticas

Las TruFITas están hechas de alimentos vivos (alimentos raw), sin cocción, sin azúcares añadidos y con productos vegetales. Contienen uvas pasas e higos secos en lugar de harina y azúcar. Las puedes utilizar
by Alba Marti
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MAGDALENAS SIN GLUTEN

Ahora que ya sabes por qué los alimentos sin gluten son beneficiosos, en esta receta encontrarás todos los ingredientes para hacer unas magdalenas sin gluten. Esta receta es muy rápida y fácil
by Alba Marti
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TARTA SALUDABLE DE KIWI

Esta tarta es saludable, sin azúcar, sin gluten, sin lácteos, sin cocción. Comer tartas nunca ha sido más fácil, porque comes sin remordimientos. Sabes que la tarta (aunque es calórica)
by Alba Marti
YOGUR DE COCO SANO
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YOGUR DE COCO SANO

Cómo me gusta el coco ! Y desde que descubrí que existía yogur de coco... es lo más... pero qué caro es también. Y no tiene nada que ver con
by Alba Marti
Cookies saludables
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Cookies saludables

Estas galletas o cookies saludables no están hechas con cualquier harina. Es un trigo original: EINKORN. Antes de ver la receta, te voy a explicar un poco sobre el trigo
by Alba Marti
Turrón casero
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Turrón casero

En épocas Navideñas comemos mucho dulce. Es por eso que hoy te traigo la versión del turrón de Jijona sano. Este Turrón casero es sin cocción y muy muy fácil de
by Alba Marti
[DIY Cocina] Bizcocho doble sabor sin gluten
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Bizcocho doble sabor sin gluten

Después de una pausa en el blog (ya que me he dedicado más al espacio privado de Aroma Learning de Miss Esencial de formación), vuelvo con esta receta. No sé a qué
by Alba Marti
[DIY COCINA] CUPCAKES DE CALABAZA
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CUPCAKES DE CALABAZA

El otoño es tiempo de calabaza y de castañas. Por eso hoy te traigo estos cupcakes de calabaza, castañas y aceites esenciales, con un merengue de miel. ¡TE AVISO! Si te
by Alba Marti
[DIY COCINA] FONDANT DE CHOCOLATE
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FONDANT DE CHOCOLATE

Hoy te propongo un fondant de chocolate cœur coulant sano aromatizado con aceites esenciales. ¿Te gusta el chocolate con menta? Pues esta receta va de eso. Es un fondant de chocolate
by Alba Marti
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GALLETAS SIN SIN SIN

Esta receta de las galletas sin sin sin es tan simple de hacer. Son SIN harina, SIN azúcar y SIN huevo. Y además con aceites esenciales. Puede que no estés acostumbradx
by Alba Marti
[DIY COCINA] BIZCOCHO SANO CON ACEITES ESENCIALES
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BIZCOCHO SANO CON ACEITES ESENCIALES

Esta nueva receta de este bizcocho esponjoso y sano es tan fácil de hacer y está riquísimo que vuela. Porque cocinar con aceites esenciales es ahora una costumbre, y además de
by Alba Marti
[DIY COCINA] PAN LOW CARBS CON ACEITES ESENCIALES
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PAN LOW CARBS CON ACEITES ESENCIALES

La cocina Low Carb es una cocina baja en glúcidos. Y te preguntarás, ¿Cómo un pan puede ser bajo en glúcidos? Utilizando harinas con un bajo valor en glúcidos. A continuación
by Alba Marti
[DIY COCINA] BARRAS DE CHOCOLATE
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BARRAS DE CHOCOLATE

Hoy he hecho quinoa inflada y se me ha ocurrido hacer unas barritas de chocolate con quinoa inflada y aceites esenciales. :) Además el sabor es muy refrescante, porque le
by Alba Marti
[DIY COCINA] Crêpes de avena
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Crêpes de avena

Una manera de comer crêpes sanas es de hacer crêpes de avena. ¿Conoces los beneficios de la avena? Sigue leyendo. Copos de avena vs Son de avena Son de avena El son de avena está
by Alba Marti
[DIY COCINA] ENERGY BALLS
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ENERGY BALLS

¿Te gustan las energy balls? ¿Y te gustan los aceites esenciales? Pues estás en el buen lugar porque en esta DIY de cocina vas a aprender a hacer unas  muy
by Alba Marti

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  • Helado saludable de limón
  • Beneficios de la lactancia materna
  • Sorbete saludable de frutas
  • Helado saludable de fresas
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