Si hay algo más fácil de hacer en casa es el tahini. No es ni más ni menos que una salsa de sésamo tostado con aceite de oliva. ¿Sabías que una cucharada de tahini equivale a...

by Alba Marti

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Humus con aceites esenciales

Cada vez me gusta más cocinar con aceites esenciales. Tanto postres como platos salados. Y esta receta está hecha con aceites esenciales. ¿Por qué cocinar con aceites...

by Alba Marti

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YOGUR DE COCO SANO

Cómo me gusta el coco ! Y desde que descubrí que existía yogur de coco… es lo más… pero qué caro es también. Y no tiene nada que ver con este de la receta. Esta...

by Alba Marti

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Cookies saludables

Estas galletas o cookies saludables no están hechas con cualquier harina. Es un trigo original: EINKORN. Antes de ver la receta, te voy a explicar un poco sobre el trigo...

Turrón casero

En épocas Navideñas comemos mucho dulce. Es por eso que hoy te traigo la versión del turrón de Jijona sano. Este Turrón casero es sin cocción y muy muy fácil de hacer....

by Alba Marti

[DIY Cocina] Bizcocho doble sabor sin gluten

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Bizcocho doble sabor sin gluten

Después de una pausa en el blog (ya que me he dedicado más al espacio privado de Aroma Learning de Miss Esencial de formación), vuelvo con esta receta. No sé a qué ritmo...

by Alba Marti

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CUPCAKES DE CALABAZA

El otoño es tiempo de calabaza y de castañas. Por eso hoy te traigo estos cupcakes de calabaza, castañas y aceites esenciales, con un merengue de miel. ¡TE AVISO! Si te...

by Alba Marti

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FONDANT DE CHOCOLATE

Hoy te propongo un fondant de chocolate cœur coulant sano aromatizado con aceites esenciales. ¿Te gusta el chocolate con menta? Pues esta receta va de eso. Es un fondant de...

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GALLETAS SIN SIN SIN

Esta receta de las galletas sin sin sin es tan simple de hacer. Son SIN harina, SIN azúcar y SIN huevo. Y además con aceites esenciales. Puede que no estés acostumbradx a...

by Alba Marti

[DIY COCINA] BIZCOCHO SANO CON ACEITES ESENCIALES

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BIZCOCHO SANO CON ACEITES ESENCIALES

Esta nueva receta de este bizcocho esponjoso y sano es tan fácil de hacer y está riquísimo que vuela. Porque cocinar con aceites esenciales es ahora una costumbre, y además de...

by Alba Marti

[DIY COCINA] PAN LOW CARBS CON ACEITES ESENCIALES

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PAN LOW CARBS CON ACEITES ESENCIALES

La cocina Low Carb es una cocina baja en glúcidos. Y te preguntarás, ¿Cómo un pan puede ser bajo en glúcidos? Utilizando harinas con un bajo valor en glúcidos. A continuación...

by Alba Marti

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BARRAS DE CHOCOLATE

Hoy he hecho quinoa inflada y se me ha ocurrido hacer unas barritas de chocolate con quinoa inflada y aceites esenciales. 🙂 Además el sabor es muy refrescante, porque le he...

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Crêpes de avena

Una manera de comer crêpes sanas es de hacer crêpes de avena. ¿Conoces los beneficios de la avena? Sigue leyendo. Copos de avena vs Son de avena Son de avena El son de...

by Alba Marti

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Sopa de verduras y quinoa

Cómo me gusta la quinoa. Además se puede hacer de muchas maneras: en ensalada, en sopa, en postres…. Además tiene muchísimas propiedades beneficiosas Sus beneficios son...

by Alba Marti

Bebidas

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Smoothie post workout

Sigo un programa de entrenamiento de alta intensidad o HIIT 6/7 días y la alimentación es la clave para mantenerse en forma. Porque después de entrenarse, lo bien que sienta...

by Alba Marti

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ENERGY BALLS

¿Te gustan las energy balls? ¿Y te gustan los aceites esenciales? Pues estás en el buen lugar porque en esta DIY de cocina vas a aprender a hacer unas muy especiales. Te...

by Alba Marti