Cada vez me gusta más cocinar con aceites esenciales. Tanto postres como platos salados. Y en mi otro blog, Desafio en Forma, encontrarás la receta de estos 3 humus con...

by Alba Marti

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YOGUR DE COCO SANO

Cómo me gusta el coco ! Y desde que descubrí que existía yogur de coco… es lo más… pero qué caro es también. Y no tiene nada que ver con este de la receta. Esta...

by Alba Marti

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Por qué hacer mi propia bebida vegetal

Este artículo no es de aceites esenciales, pero va mucho con mi estilo de vida natural y de hacerme yo las cosas. El hacerme mis bebidas vegetales llegó mucho antes que los...

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Crema de manos casera

En época de invierno y utilizando los productos hidro alcohólicos (que son más malos que buenos. Hay estudios que lo demuestran y dicen utilizarlos con precaución porque...

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Cookies saludables

Estas galletas o cookies saludables no están hechas con cualquier harina. Es un trigo original: EINKORN. Antes de ver la receta, te voy a explicar un poco sobre el trigo...

by Alba Marti

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[DIY Cocina] Turrón casero

En épocas Navideñas comemos mucho dulce. Es por eso que hoy te traigo la versión del turrón de Jijona sano. Este Turrón casero es sin cocción y muy muy fácil de hacer. Tan...

by Alba Marti

[DIY Cocina] Bizcocho doble sabor sin gluten

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[DIY Cocina] Bizcocho doble sabor sin gluten

Después de una pausa en el blog (ya que me he dedicado más al espacio privado de Aroma Learning de Miss Esencial de formación), vuelvo con esta receta. No sé a qué ritmo...

by Alba Marti

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[DIY COCINA] CUPCAKES DE CALABAZA

El otoño es tiempo de calabaza y de castañas. Por eso hoy te traigo estos cupcakes de calabaza, castañas y aceites esenciales, con un merengue de miel. ¡TE AVISO! Si te...

by Alba Marti

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[DIY COCINA] FONDANT DE CHOCOLATE

Hoy te propongo un fondant de chocolate cœur coulant sano aromatizado con aceites esenciales. ¿Te gusta el chocolate con menta? Pues esta receta va de eso. Es un fondant de...

by Alba Marti

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[DIY COCINA] GALLETAS SIN SIN SIN

Esta receta de las galletas sin sin sin es tan simple de hacer. Son SIN harina, SIN azúcar y SIN huevo. Y además con aceites esenciales. Puede que no estés acostumbradx a...

by Alba Marti

[DIY COCINA] BIZCOCHO SANO CON ACEITES ESENCIALES

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[DIY COCINA] BIZCOCHO SANO CON ACEITES ESENCIALES

Esta nueva receta de este bizcocho esponjoso y sano es tan fácil de hacer y está riquísimo que vuela. Porque cocinar con aceites esenciales es ahora una costumbre, y además de...

by Alba Marti

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[DIY BELLEZA] ANTI MOSQUITOS

Esta receta de hoy es para protegernos de los mosquitos de forma natural. Porque no es nada agradable cuando estos pequeños animalitos nos pican. Y si eres como yo, todos los...

by Alba Marti

[DIY COCINA] PAN LOW CARBS CON ACEITES ESENCIALES

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[DIY COCINA] PAN LOW CARBS CON ACEITES ESENCIALES

La cocina Low Carb es una cocina baja en glúcidos. Y te preguntarás, ¿Cómo un pan puede ser bajo en glúcidos? Utilizando harinas con un bajo valor en glúcidos. A continuación...

by Alba Marti

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[DIY COCINA] BARRAS DE CHOCOLATE

Hoy he hecho quinoa inflada y se me ha ocurrido hacer unas barritas de chocolate con quinoa inflada y aceites esenciales. 🙂 Además el sabor es muy refrescante, porque le he...

by Alba Marti

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[DIY COCINA] Crêpes de avena

Una manera de comer crêpes sanas es de hacer crêpes de avena. ¿Conoces los beneficios de la avena? Sigue leyendo. Copos de avena vs Son de avena Son de avena El son de avena...

by Alba Marti

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[DIY COCINA] Sopa de verduras y quinoa

Cómo me gusta la quinoa. Además se puede hacer de muchas maneras: en ensalada, en sopa, en postres…. Además tiene muchísimas propiedades beneficiosas Sus beneficios son...

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[DIY cocina] Smoothie post workout

Sigo un programa de entrenamiento de alta intensidad o HIIT 6/7 días y la alimentación es la clave para mantenerse en forma. Porque después de entrenarse, lo bien que sienta...

by Alba Marti

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[DIY COSMÉTICA] SERUM PARA LA CARA

En esta nueva DIY de cosmética te propongo un sérum para la cara hecho a bas de aceites esenciales de Young Living. Porque son los únicos que utilizo. De hecho, dependiendo de...

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[DIY COCINA] ENERGY BALLS

¿Te gustan las energy balls? ¿Y te gustan los aceites esenciales? Pues estás en el buen lugar porque en esta DIY de cocina vas a aprender a hacer unas muy especiales. Te...

by Alba Marti