La insulina: la hormona que nos hace aumentar de peso cada día...

Hoy en día, el 60,9% de la población española sufre sobrepeso u obesidad, según muestra un Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE). Hay mucha gente...

by Alba Marti

5 ejercicios para tonificar tu cuerpo en casa

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5 ejercicios para tonificar tu cuerpo en casa

“No tengo dinero para pagarme un gimnasio”, “no tengo ningún MATERIAL aparte mis zapatillas” “no quiero gastarme dinero en accesorios...

by Alba Marti

Alimentación y Nutrición

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Diferencias entre extractor de zumos, licuadoras y batidoras

Existen miles de aparatos para hacer zumos, pero en este artículo hablaremos de los tres más importantes y de las diferencias entre ellos, es decir, las diferencias entre...

by Alba Marti

Beneficios de las frutas y verduras por colores

Alimentación y Nutrición

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Beneficios de las frutas y verduras por colores

¡Qué buenos son los zumos caseros de frutas y verduras crudas, y qué beneficiosos son para nuestro cuerpo! Los zumos de frutas y verduras no fallan nunca en nuestras comidas....

by Alba Marti

Alimentación y Nutrición

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¿Por qué las dietas no funcionan?

¿Por qué cuando sigues una dieta al cabo de algunas semanas de pérdida de kilos estancas? ¿Te has preguntado por qué las dietas no funcionan? Nuestra sociedad nos propone...

by Alba Marti

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Protector Solar Mineral Natural

Hace muchos años, debía tener 15 o 16 años me fui a la playa con una amiga y nos quemamos tanto que no podíamos vestirnos luego. Fue la primera y última vez que me quemé así....

by Alba Marti

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Vida saludable

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Aceites esenciales y embarazo

Cuidarse de manera natural Cuidarse de manera natural en el embarazo es posible y además todo lo que ingerimos, todo lo que nos ponemos en la piel, mamás embarazadas, tendrá...

by Alba Marti

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Sin tóxicos

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Hogar sin tóxicos

Nuestra casa está llena de productos y sustancias que… no son muy saludables, digamos. Hay un montón de sustancias tóxicas en el aire, en los alimentos, en los productos...

by Alba Marti

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Vida saludable

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Cocinar con aceites esenciales

Si me conoces desde hace un tiempo, ya sabes que me gusta cocinar y utilizar los aceites esenciales. Así que he combinado los dos y me encanta cocinar con aceites esenciales....

by Alba Marti

La copa menstrual y las compresas de tela

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Vida saludable

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La copa menstrual y las compresas de tela

Hoy te voy a hablar de de la menstruación consciente. Desde el 2012 que utilizo la copa menstrual y desde el 2017 las compresas de tela lavables. La copa menstrual y las...

by Alba Marti

Alimentación y Nutrición

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Por qué hacer mi propia bebida vegetal

Este artículo no es de aceites esenciales, pero va mucho con mi estilo de vida natural y de hacerme yo las cosas. El hacerme mis bebidas vegetales llegó mucho antes que los...

by Alba Marti

Alimentación y Nutrición

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Sin tóxicos

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Los pesticidas en los alimentos vivos

Hace poco publiqué una foto en las redes sociales en la que hablaba de mi nevera. Y hablaba de que intento comprar bio todo lo que son alimentos vivos. Frutas y verduras...

by Alba Marti

Alimentación y Nutrición

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Vida saludable

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En la cocina con el corazón

Las energías fermentan, nuevas transformaciones y espacios sagrados, algo cae, algo más valioso renace, en una danza eterna que acompaña nuestros pasos y acaricia nuestras...

by Alba Marti

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Sin tóxicos

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4 razones de elegir Young Living

Hay mil y una razones de elegir Young Living, pero te voy a explicar mis 4 razones de elegir Young Living. Como ya sabrás, los aceites esenciales se utilizan desde hace...

by Alba Marti

Alimentación y Nutrición

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Cómo he parado de picar entre horas

Mucha gente ha experimentado con el picoteo compulsivo, la glotonería o las comidas emocionales, por lo menos una vez en su vida. Algunas veces es solamente ganas de picar...

by Alba Marti

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Sin tóxicos

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El peligro de las Nanopartículas

En este artículo aprenderás un poco más sobre las Nanopartículas. Es un artículo un poco técnico, pero creo que es importante saber lo que le damos a nuestro cuerpo. Puede que...

by Alba Marti

Alimentación y Nutrición

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El Índice ORAC, ¿qué es?

¿Has oído hablar alguna vez del índice ORAC? ¿Sabías que tanto los alimentos como los aceites esenciales tienen un índice ORAC? Te voy a explicar lo que es a continuación. El...

by Alba Marti

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Sin tóxicos

Vida saludable

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Abriendo el Kit de Inicio de Lujo

Descubre el Kit de Inicio de Lujo de Young Living y lo que puedes hacer con los aceites esenciales del kit ABRIENDO EL KIT DE INICIO DE LUJO Ser miembro de Young Living no...

by Alba Marti

El Negocio de Young Living, un sistema multinivel

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Vida saludable

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El Negocio de Young Living, un sistema multinivel

En este artículo quiero aclarar varios conceptos que salen a la luz muy a menudo: hablaremos del sistema multinivel y también del sistema piramidal. TE LO DIGO AHORA: ¡NO ES...

by Alba Marti

13 maneras creativas de utilizar aceites esenciales

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Vida saludable

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13 maneras creativas de utilizar aceites esenciales

El poder del olor es muy potente. Y es por esto que los olores nos evocan recuerdos del pasado y asociamos los olores a algunos recuerdos. ¿No te ha pasado que al oler un...

by Alba Marti

Ingredientes que nunca encontrarás en los productos de Young Living

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Sin tóxicos

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Ingredientes que nunca encontrarás en los productos de Young Living

¿Te acuerdas de tu clase de biología ese olor de formaldeído (o formol) tan fuerte cuando tocaba clase de disección? ¿Sabías que muchos productos de belleza, la ropa, los...

by Alba Marti

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Vida saludable

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En busca de la felicidad

¿Para qué venimos al mundo? Hay diferentes opiniones al respecto, pero según miles de filósofos de la historia, y en mi humilde opinión, venimos al mundo para ser felices....

by Alba Marti

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Vida saludable

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Cómo ser miembro de Young Living

En este artículo te voy a enseñar cómo ser miembro de Young Living. Y también encontrarás aquí cómo funciona la oficina virtual para empezar a conocerla. Debes saber que...

by Alba Marti

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Sin tóxicos

Vida saludable

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Introducción a los Aceites Esenciales

Gran parte de nuestra felicidad es el aprendizaje: aprender nuevos métodos, nuevas ideas y conceptos, aprender mejores caminos para mejorar nuestra experiencia aquí en la...

by Alba Marti

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Vida saludable

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¿Cómo crear un entorno saludable?

Muchas veces hablo de un estilo de vida sano, sin tóxicos. Este ese mi estilo de vida que empecé cambiando mi alimentación primero y quitando los tóxicos que me rodeaban...

by Alba Marti

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Vida saludable

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La influencia poderosa de los aromas

¿Sabías que la fragancia de un aceite esencial influye directamente en tu estado emocional? En este artículo te voy a hablar de la influencia poderosa de los aromas. Y para...

by Alba Marti

El programa de recompensas esenciales de Young Living

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MI PEDIDO MENSUAL

Sin tóxicos

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El programa de recompensas esenciales de Young Living

El programa de recompensas esenciales de Young Living, también llamado Essential Rewards, es un programa de pedidos mensuales disponible a los distribuidores independientes....

by Alba Marti

¿Qué son las promociones mensuales de Young Living?

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Sin tóxicos

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¿Qué son las promociones mensuales de Young Living?

¿Sabías que por ser miembro de Young Living, te hacen regalos por cada pedido mensual que realices? Young Living tiene un programa de pedido mensual llamado Recompensas...

by Alba Marti

¿Tus sistemas de desintoxicación necesitan ayuda?

Alimentación y Nutrición

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¿Tus sistemas de desintoxicación necesitan ayuda?

La digestión, eliminación y desintoxicación de nuestro cuerpo es clave para tener una buena salud. Nuestro cuerpo nos dice de muchas maneras que está congestionado y necesita...

by Alba Marti