BIENVENIDA A MISS ESENCIAL

El blog sobre Bienestar Natural

Hace años que estoy en la búsqueda del bienestar natural. Y ahora puedo decir que por fin lo he encontrado. He encontrado el equilibrio, los pilares que necesito para estar bien conmigo misma, para cuidar de mi familia y para ayudarte a cuidarte de una forma más natural.

Estos pilares para mi son 3:


1. Alimentación saludable

2. Deporte

3. Productos naturales


Para empezar a cuidarte de forma natural, necesitas desintoxicarte.  Hacer una detox de tu vida. Y lo más simple es empezar por lo externo. Luego ya iremos hacia el interior.

Desintoxicar nuestro hogar:

Mira todo lo que te rodea en tu casa. Tus productos de limpieza, de belleza, ¿son naturales? ¿cuántos ingredientes contienen? ¿conoces estos ingredientes? Deshazte de todo esto. 

Opta por productos naturales: productos con ingredientes que no dañan nuestra salud, que no perturban nuestros sistemas. 

Porque con tan solo oler una sustancia tóxica, ésta pasa a nuestro organismo, perjudicándolo. Y ya ni te digo si los aplicas en tu piel.

Nuestra piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y nuestra barrera protectora contra el mundo exterior. Es impermeable, así que las sustancias que apliquemos pasarán a nuestro torrente sanguíneo y las transportarán hacia nuestros órganos. Éstos que nos hacen ESTAR VIVOS.

Por esto es importantísimo cuidarse con productos naturales SIN TÓXICOS. 

Y yo te propongo haciéndolo a través de la AROMATERAPIA.

LA AROMATERAPIA

Se trata de una terapia holística que abarca el uso de aceites esenciales para ayudar al cuerpo, la mente y las emociones a mantener un estado de equilibrio.

Quiero ayudarte a conocer el poder y los beneficios de las plantas a través de los aceites esenciales.


Alimentación saludable

La comida es nuestro combustible. Come comida real, productos naturales, que la tierra nos da. Quita todo producto transformado, industrial...

Parece fácil, ¿verdad?

Pues en realidad es mucho más complejo de lo que parece. Nuestro cuerpo es una máquina compleja, en la que se juntan lo racional con lo irracional.

No solo se trata de comer bien, de comer comida real. Hay muchos más factores emocionales que influyen en la comida. Y todo esto se aprende.

Deporte

Este pilar es básico para que nuestro cuerpo funcione como debe funcionar, después de la alimentación saludable y los productos naturales.

No te pido que seas el campeón del mundo en un estilo de deporte, ni el atleta más experimentado y más fuerte. 

Simplemente MUÉVETE. He creado un movimiento en las redes sociales llamado #dalemarchaalcuerpo. Dale marcha al cuerpo: simplemente 30 minutos al día, camina. O haz el deporte que quieras. Pero muévete.


Y ahora déjame acompañarte

Empieza tu viaje hacia una vida más natural con los aceites esenciales y con mi academia online. 

Me encanta haber encontrado una forma fácil, natural y que realmente funciona para la rutina del día a día y el cuidado del bienestar de mi familia. 

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